Jun Fan Jeet Kune Do & Jeet Kune Do Concept

The way of the intercepting fist

Hoewel Bruce Lee in 1973 overleed kennen velen zijn naam. Binnen en buiten de wereld van de martial arts staat hij bekend als één van de beste en snelste vechters ooit en als maker van Kung Fu-films. Bovendien creëerde hij zijn eigen vechtstijl: Jeet Kune Do, welke tegenwoordig wereldwijd wordt onderwezen.

De letterlijke betekenis van Jeet Kune Do is ‘de weg van de onderscheppende vuist’. Dit betekent in grote lijnen dat je elke slag onderschept met een tegenaanval. Nodig hiervoor is de juiste techniek op het juiste moment. Snelheid, gevoel voor afstand en timing spelen hierbij een belangrijke rol.

Bij het originele Jun Fan Jeet Kune Do wordt gebruik gemaakt van technieken uit Wing Chun, boksen, worstelen, Jiu-Jitsu en voetenwerk uit het schermen. Basis is de rechts-voorstaande gevechtshouding. Evenals Wing Chun kent Jeet Kune Do geen regels en vastgestelde vormen, aangezien Bruce Lee hier geen waarde aan hechtte.

De invloeden

• Wing Chun: trapping
• Western Boxing: rechte stoten, hoekstoten, opstoten, clinchen, combinatietechnieken, tactics en trainingen
• Kick- en Thaiboxing: traptechnieken, knietechnieken, low-kicks, elleboogtechnieken en combinatietechnieken
• Brazilliaans Jiu Jitsu: klemtechnieken (armen, polsen, benen, nek) een worpen Worstelen: grondtechnieken, klemmen, vastzetten
• Schermen: voetenwerk, verplaatsingen, houdingen, snelheidsoefeningen

Dit alles binnen vier unieke basisafstanden in het gevecht, te weten:

• schopafstand
• stootafstand
• immobilisatieafstand
• worstelafstand

Ook uniek bij Jeet Kune Do is dat er, buiten deze disciplines, veel waarde wordt gehecht aan het vrij gevecht (sparring). Dit om de realiteit zo veel mogelijk te benaderen en een goede conditie te ontwikkelen.

Advertentie